好雨知时节，当春乃发生！二十四节气——春分

2024年03月20日 16:02

春

分

春分雨脚落声微

柳岸斜风带客归

春分，古时又称为“日中”、“日夜分”仲春之月”《明史·历一》说：“分者黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分，所以，春分的意义，一是指一天时间白天、黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立

春暖花开 · 鸟语花香

春分时节，天地阴阳交替

从这一天开始，白天跟黑夜一样长

古时，以立春到立夏之间为春季

春分正当春季三个月的中间

把春季的90天分成了两半

春分一到，春天也就过去了一半

如何预防春困

早睡早起、适当锻炼，才能让身体得到舒展与放松，这也是缓解“春困”的最好方法之一。

茉莉香片也能有效地缓解春困，尤其是出现胸闷、心情低落、便秘等问题时，茉莉香片是行气解郁、振奋精神的首选。

多吃时令食物

春笋味甘、微苦性寒，味道清淡鲜嫩，富含丰富植物蛋白质与钙，有化痰下气、清热除烦的作用。把笋和鸡蛋放在一起炒来吃，营养丰富保护阳气。

春分时节，我们应当多听从内心的愿望，尽量做自己想做的事情。心情愉悦顺应春天的生发之气，新陈代谢会加快，吃下去的食物才能充分地转化成能量，使得我们精神百倍。